Το αγιουρβεδικό μασάζ γίνεται με έλαια διαφορετικά για τον κάθε τύπο ανθρώπου,. Το μασάζ αυξάνει την παραγωγή αιμοσφαιρίων η οποία με τη σειρά της βελτιώνει το ανοσοποιητικό σύστημα και την άμυνα του οργανισμού ενάντια στια ασθένειες. Για το αγιουρβεδικό μασάζ σε όλο το σώμα χρησιμοποιούμε διαφορετικά έλαια ανάλογα τον αγιουρβεδικό τύπο κάθε ανθρώπου. Ο αγιουρβεδικός τύπος καθορίζεται από την αναλογια στον οργανισμό, των τριων στοιχείων Vata- Αέρας, Pitta-Φωτιά, Kapha–ΓΗ
Το ζεστό έλαιο απλώνεται με Απαλές, ρυθμικές κινήσεις στα χέρια, στην πλάτη, στα πόδια, στον κορμό και στο στήθος. Ο θεραπευτής με κυκλικές πιέσεις δίνει έμφαση στα σημεία Marmas . Μarma σημαίνει μυστικό, και τα σημεία Marmas είναι τα ζωτικά κρυμμένα σημεία στο σώμα πάνω στα οποία γίνεται το μασάζ, με σκοπό την αποκατάσταση της σωστής λειτουργίας του οργανισμού. Κάνοντας μασάζ σε αυτά τα σημεία διατηρείται η καλή υγεία και μειώνονται σημαντικά τα σημάδια γήρανσης. Το μασάζ σε όλο το σώμα βελτιώνει την κυκλοφορία , απομακρύνει τις τοξίνες και τρέφει την επιδερμίδα. Με το τακτικό τρίψιμο στους μύες απομακρύνεται η κούραση και το σώμα αποκτά ξανά ευεξία και σφριγηλότατα.
Το μασάζ σε όλο το σώμα μπορεί να γίνει και από δύο θεραπευτές με ταυτόχρονο συντονισμό των κινήσεων στις δύο πλευρές του σώματος, εξασφαλίζοντας ένα πιο άμεσο αποτέλεσμα