15+ στυλ yoga, Pilates, Aerial & Massage. Δωρεάν δοκιμαστικό μάθημα.
Το Hatha Studio είναι το κορυφαίο κέντρο yoga πάτρα, με 15+ στυλ μαθημάτων, πιστοποιημένους δασκάλους Yoga Alliance και 3 ειδικές αίθουσες στα Πελεκανεικά. Αν ψάχνεις yoga πάτρα για αρχάριους ή προχωρημένους από Hatha και Vinyasa μέχρι Aerial Yoga, Pilates και Massage είσαι στο σωστό μέρος.
“be in the moment, remember to breathe”
Yoga & Pilates Πάτρα — Όλες οι Υπηρεσίες μας
Στο Hatha Yoga & Pilates Studio Πάτρα προσφέρουμε Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Ashtanga Yoga, Rocket Yoga, Aerial Yoga, Aerial Pilates, Aerial Dance, Prenatal Yoga, Postnatal Yoga, Kids Yoga, Yin & Restorative Yoga, στρώμα Pilates και Pilates με στηρίγματα. Επίσης Pranayama, Διαλογισμό, Μασάζ (Thai, Ayurvedic, Λεμφικό, Αθλητικό), Gua Sha και Reiki. Όλα τα μαθήματα είναι διαθέσιμα και online.
Το πρόγραμμά μας ανανεώνεται κάθε εποχή με νέα workshops, retreats και ειδικές εκδηλώσεις. Εγγραφείτε στο newsletter μας για να μαθαίνετε πρώτοι τα νέα μας.
Μαθήματα Yoga στην Πάτρα για Όλα τα Επίπεδα
Στο Hatha Yoga & Pilates Studio στην Πάτρα προσφέρουμε 15+ στυλ yoga για αρχάριους και προχωρημένους. Η διδασκαλία μας βασίζεται στη μη ανταγωνιστική προσέγγιση ενθαρρύνουμε κάθε ασκούμενο να ακούει τον εσωτερικό του δάσκαλο, χωρίς συγκρίσεις και ανταγωνισμό.
Συχνές Ερωτήσεις
Είμαι αρχάριος, μπορώ να έρθω σε μάθημα yoga στην Πάτρα;
Απολύτως! Όλα τα μαθήματά μας είναι ανοιχτά σε αρχάριους.
Οι δάσκαλοί μας προσαρμόζουν κάθε στάση στις ατομικές ανάγκες
κάθε ασκούμενου. Προσφέρουμε επίσης δωρεάν δοκιμαστικό μάθημα
για νέους ασκούμενους.
Τι διαφορά έχει η Yoga από το Pilates;
Η Yoga εστιάζει στην ευλυγισία, τη βαθιά αναπνοή και τη σύνδεση
μυαλού-σώματος, έχοντας συχνά μια πιο πνευματική και χαλαρωτική
διάσταση. Το Pilates, αντίθετα, επικεντρώνεται στη στοχευμένη φυσική ενδυνάμωση,
τον απόλυτο έλεγχο της κίνησης και το χτίσιμο ενός πολύ δυνατού
πυρήνα (core) για τη βελτίωση της στάσης του σώματος.
Πού βρίσκεστε στην Πάτρα;
Βρισκόμαστε στα Πελεκανεικά Πάτρας, μόλις 10 λεπτά από το κέντρο της πόλης.
Στον χώρο μας υπάρχει άνετος χώρος στάθμευσης (parking) για να έρχεστε στο
μάθημά σας χωρίς κανένα άγχος.
Διαθέτετε online μαθήματα yoga;
Ναι! Όλα τα μαθήματά μας είναι διαθέσιμα και online μέσω
live streaming. Επίσης διαθέτουμε online workshops για Pranayama
και Meditation.
Ποιο είναι το κόστος των μαθημάτων;
Προσφέρουμε διάφορες επιλογές συνδρομής για να ταιριάζει
σε κάθε ανάγκη και budget. Δείτε τις τιμές μας ή επικοινωνήστε
μαζί μας για προσωπική ενημέρωση ή περάστε μια βόλτα από το
studio μας για να σας ενημερώσουμε αναλυτικά και να
βρούμε το ιδανικό πακέτο για εσάς.
Είναι η Aerial Yoga ασφαλής για μένα που δεν έχω ξανακάνει;
Απολύτως! Στο Hatha Studio τα μαθήματα Aerial Yoga γίνονται με απόλυτη
ασφάλεια, βήμα-βήμα. Η αιώρηση στο πανί βοηθάει στην αποσυμπίεση της
σπονδυλικής στήλης χωρίς να επιβαρύνει τις αρθρώσεις, κάνοντας την
πρακτική διασκεδαστική και ανακουφιστική, ακόμα και για εντελώς αρχάριους.
Μπορώ να κάνω Yoga αν είμαι έγκυος ή μόλις γέννησα;
Ναι, φυσικά! Διαθέτουμε ειδικά τμήματα Prenatal Yoga (προγεννητική) για
την ομαλή προετοιμασία του σώματός σας για τον τοκετό, καθώς και
Postnatal Yoga (μεταγεννητική) για την ασφαλή ενδυνάμωση και επαναφορά
του σώματος μετά τη γέννα.
Βοηθάει η Yoga στους πόνους της μέσης και του αυχένα;
Ναι, τόσο η Yoga όσο και το Pilates μπορούν να ανακουφίσουν σημαντικά
τους μυοσκελετικούς πόνους. Ενισχύουν τους μυς της πλάτης, βελτιώνουν
την ευλυγισία της σπονδυλικής στήλης και διορθώνουν την κακή στάση του
σώματος. Επιπλέον, οι συνεδρίες μασάζ που προσφέρουμε
(όπως το Thai ή το Athletic massage) μπορούν να βοηθήσουν στην περαιτέρω αποθεραπεία.
Πώς μπορώ να κλείσω το μάθημά μου;
Οι κρατήσεις γίνονται εύκολα και γρήγορα μέσω της πλατφόρμας μας Κλείσε τη θέση σου ή τηλεφωνικά στο tel:2610 000867
Γιατί πρέπει να κλείσω εκ των προτέρων τη θέση μου στο μάθημα;
Στο στούντιο μας δίνουμε απόλυτη προτεραιότητα στην ποιότητα της πρακτικής και την ασφάλειά σας. Τα τμήματά μας διατηρούνται αυστηρά ολιγομελή ώστε ο δασκάλός σας να μπορεί να σας προσφέρει την κατάλληλη εξατομικευμένη προσοχή, διόρθωση και καθοδήγηση. Η εκ των προτέρων κράτηση θέσης μάς επιτρέπει να ελέγχουμε τη χωρητικότητα των αιθουσών, διασφαλίζοντας ότι όλοι οι ασκούμενοι απολαμβάνουν έναν άνετο, ήρεμο και ασφαλή χώρο, χωρίς υπεραριθμίες. Με αυτόν τον τρόπο, προστατεύουμε την εμπειρία όλων και φροντίζουμε να υπάρχει πάντα ο απαραίτητος εξοπλισμός για εσάς.
Γιατί να επιλέξω ιδιαίτερο μάθημα (Private Sessions);
Το ιδιαίτερο μάθημα δεν αποτελεί απλώς μια πολυτέλεια, αλλά την πιο αποτελεσματική επένδυση στο σώμα και την υγεία σας. Η ομάδα μας διαθέτει την εξειδίκευση και την εμπειρία να καλύψει ένα ευρύτατο φάσμα απαιτητικών αναγκών, από την αθλητική προετοιμασία και αποθεραπεία για επαγγελματίες αθλητές, μέχρι σύνθετες περιπτώσεις αποκατάστασης από τραυματισμούς.
Παράλληλα, σχεδιάζουμε εξειδικευμένα προγράμματα για ανθρώπους με χρόνια μυοσκελετικά προβλήματα ή για όσους απλώς αναζητούν μια απόλυτα εξατομικευμένη προσέγγιση προσαρχωμένη στους προσωπικούς τους ρυθμούς και στόχους. Με 100% αφοσίωση στον δικό σας οργανισμό, διασφαλίζουμε ασφάλεια, τάχιστη πρόοδο και βαθιά εμβάθυνση στην πρακτική.
💡 Ανακαλύψτε περισσότερα και ενημερωθείτε αναλυτικά για τα προγράμματα μας αποκλειστικά στο The Outlier Protocol.