Yin Yoga Workshop (13 hours) 13,14,15 March 2015

Yin Yoga Workshop (13 hours)
‘’Awakening the Yin energy-Deepening our experience in Yin Yoga’’

Hatha Yoga Studio Patra 13,14, 15 March 2015
Αγαπημένοι μας Yogis & Yoginis, αφουγκραζόμενοι τον παλμό και τον ενθουσιασμό σας για περαιτέρω εμβάθυνση στην ξεχωριστή πρακτική της Yin Yoga, με χαρά σας ανακοινώνουμε το σεμινάριο Yin Yoga, που θα πραγματοποιηθεί στις 13,14,15 Μαρτίου στο Hatha Yoga Studio στην Πάτρα.

Στο σεμινάριο αυτό θα εξερευνήσουμε την γιν ενέργεια τόσο μέσα στην πρακτική, όσο και σαν στάση ζωής και φιλοσοφίας στην πολυτάραχη και δραστήρια καθημερινότητά μας, ενσωματώνοντας και κατανοώντας τη σημασία της αποδοχής και της συμπόνοιας του βαθύτερου εαυτού μας.

Πιο αναλυτικά περιλαμβάνεται:
• Εισαγωγή στη γιν γιόγκα, σε ποιά σημεία του σώματος απευθύνεται και τη σπουδαιότητά της.
• Η θεωρία του Yin & Yang, ταοϊστική φιλοσοφία και η σημασία της πρόθεσης μέσα στην πρακτική.
• Αναφορά των βασικών μεσημβρινών ( κανάλια ενέργειας), των τσάκρας ( ενεργειακών κέντρων) και το πως συνδέονται με το συναισθηματικό μας σώμα.
• Πρακτική Yin Yoga και Restorative Yoga( Γιόγκα αποκατάστασης), με τη χρήση βοηθημάτων, παραλλαγές και ανάλυση των στάσεων.
• Ανατομία κα Yin Yoga. Συνδετικός ιστός, ιερό οστό και λαγονοψοίτης
• Ποίηση-Μουσική-chanting- διαλογισμός
• Προβολή-Ομιλία για την εσωτερική ειρήνη
• Ερωτήσεις-Απαντήσεις

Το σεμινάριο είναι ανοιχτό σε μαθητές όλων των παραδόσεων και επιπέδων και δεν προυποθέτει σωματική εμπειρία. Θα δοθούν γραπτές σημειώσεις στους συμμετέχοντες. Παρακαλούμε να δηλώσετε τη συμμετοχή σας μέχρι και τις 20 Φεβρουαρίου.

Πρόγραμμα

Παρασκευή 20.00-23.00
Σάββατο 12.00-17.00
Κυριακή 12.00-17.00

Κόστος: μέχρι τις 20 Φεβρουαρίου 70€
Κόστος: μετά τις 20 Φεβρουαρίου 80€

Θα χρειαστεί να φέρετε:
• Ένα στρωματάκι για γιόγκα
• Προαιρετικά ένα τετράδιο και ένα στυλό
• Ένα αγαπημένο αντικείμενο

Με πολλή αγάπη και ευγνωμοσύνη
Στους Μπέτυ Παπαδοπούλου, Biff Mitthoefer, Prema Mayi και φυσικά στους μαθητές μου για την αγάπη, την στήριξή τους και την έμπνευση που μου δίνουν στο μονοπάτι.

Σας περιμένω με πολλή χαρά και ανυπομονησία!
Κωνσταντίνα Κλαδίτη
Πληροφορίες: 2610 000867, info@hathastudio.gr

Bio
Η Κωνσταντίνα Κλαδίτη ξεκίνησε με κλασικό χορό στη γενέτειρά της τη Ρόδο, και αργότερα κατά τη διάρκεια των φοιτητικών της σπουδών στην Πάτρα, ήρθε σε επαφή το 2008 με τη γιόγκα στην οποία αφοσιώθηκε ολοκληρωτικά. Μετά την ολοκλήρωση των σπουδών της στην Οργάνωση και Διοίκηση Επιχειρήσεων, πιστοποιήθηκε στη μέθοδο του YogaWorks και παρακολούθησε σεμινάρια σε Ashtanga, Iyengar, Jivamukti και Yin Yoga με Έλληνες και ξένους δασκάλους,ενώ τα τελευταία δύο χρόνια η πρακτική της επικεντρώνεται κυρίως στην Iyengar Yoga.
Η διδασκαλία της εστιάζεται στην ακριβή ευθυγράμμιση και τοποθέτηση του σώματος, καλλιεργώντας τη συνειδητή αναπνοή ,ενθαρρύνοντας τον ασκούμενο με αυτό τον τρόπο να αφουγκραστεί τη σοφία του σώματός του, για την αποφυγή τραυματισμών και με στόχο να επιφέρει αρμονία σε όλες τις πτυχές της ύπαρξης.
Συπληρωματικά, ασχολείται με τη θεραπευτική μέθοδο του Usui Reiki (2ος Βαθμός ) και με την Αγιουρβεδική Ολιστική Μάλαξη. Η αγάπη της για τη γιόγκα και η θέλησή της να μεταδώσει τα οφέλη της, την οδήγησαν στην ίδρυση του Hatha Yoga Studio στην Πάτρα, το οποίο διευθύνει και διδάσκει μέχρι σήμερα.

‘’ Your task is not to seek for love, but merely to seek and fid all the barriers within your self that you have built against it ’’.

~Rumi