FIND THE GODDESS INSIDE YOU

FIND THE GODDESS INSIDE YOU
3ήμερο γιόγκα για γυναίκες
 
 
Με την Κωνσταντίνα Κλαδίτη (200hr Yoga Works) και τη Γιώτα Τσότρα (300hr Jivamukti Yoga). Guests: Μιράντα Γεωργίου (Ενεργειακές θεραπείες) και Πένυ Ζήκου (Αυθεντική κίνηση-Αυτοσχεδιασμός) 28-30 Ιουνίου 2013
Κέντρο Γιόγκα, Διακοπτό
 
 
     Το Hatha Yoga Studio σας προσκαλεί  σε ένα μοναδικό τριήμερο μόνο για γυναίκες,στο Κέντρο Γιόγκα στο Διακοπτό ,στις 28-30 Ιουνίου.
   Σε αυτό το τριήμερο θα έχουμε την ευκαιρία να συγκεντρωθούμε και να αφυπνίσουμε τη φυσική μας ύπαρξη,μέσα σε ένα ζεστό περιβάλλον αγάπης. Θα χρησιμοποιήσουμε διάφορα εργαλεία όπου θα μας βοηθήσουν να ανοίξουμε,να κατανοήσουμε και να μεταμορφωθούμε,μέσα από την πρακτική και τη φιλοσοφία της γιόγκα, το σύστημα των chakra, την αρχαία επιστήμη της ayurveda, συζητήσεις για την αλήθεια (Satsang), την πρακτική του διαλογισμού και της σιωπής, της αυθεντικής κίνησης και του αυτοσχεδιασμού.
   Ακόμη θα έχουμε την ευκαιρία να έρθουμε σε επαφή με τη γιόγκικη κουζίνα και τα οφέλη που προσφέρει συμμετέχοντας  όλοι μαζί. Σας περιμένουμε λοιπόν όλες,για να ανακαλύψουμε τη Θεά που βρίσκεται μέσα μας!!!
Παρασκευή 28 Ιουνίου – Plugging in
17:00               Άφιξη
17:30 – 18:30  Καλωσόρισμα – Γνωριμία
18:30 – 20:00  Yin Yoga με την Κωνσταντίνα
20:00 – 21: 00 Δείπνο
21:15 – 22:00  Chanting και Διαλογισμός
 
Σάββατο 29 Ιουνίου – Discovering & Connecting
7:30 – 8:30     Πρωινό
8:30 – 9:15     Διαλογισμός, Chanting, Φιλοσοφία
9:30 – 11:00   Yoga Works με την Κωνσταντίνα
11:30 – 12:30 Συζήτηση με τη Μιράντα
13:30 – 14:30 Mεσημεριανό
17:00 – 18:30 Φιλοσοφία των Τσάκρα και Chakra Opening Class με τη Γιώτα
18:30 – 20:00 Προετοιμασία χορτοφαγικού δείπνου και συζήτηση πάνω στα οφέλη της
                        χορτοφαγικής δίαιτας
20:00 – 21:00  Δείπνο
21: 15 – 22:15 Satsang: Διαλογισμός και Chanting
 
Kυριακή 30 Ιουνίου – Expressing & Sharing
7:30 – 8:30      Πρωινό
8:30 – 10:00    Αυθεντική κίνηση-Αυτοσχεδιασμός με την Πένυ
10:30 -11:30    Ayurveda: Βρείτε τον τύπο dosha σας, διατροφικές συμβουλές
12:00 – 13:30  Jivamukti Open Class με τη Γιώτα
14:00 – 15:00  Mεσημεριανό
18:00 – 19:30  Partner Yoga με την Κωνσταντίνα και τη Γιώτα
19:30 – 21:30  Μοίρασμα και Αποχαιρετισμός
21:30               Aναχώρηση
 
 
Τιμή συμμετοχής: 90 ευρώ/ άτομο για το τριήμερο,30 ευρώ /μονοήμερο.
*Στην τιμή περιλαμβάνονται: όλα τα μαθήματα, η φιλοξενία και τα γεύματα.
Η μεταφορά θα γίνει με αυτοκίνητα. Ποιά θα μπορούσε να διαθέσει το αυτοκίνητο της? Τα έξοδα της βενζίνης θα μοιραστούν μεταξύ των συμμετεχόντων.
Τα μαθήματα θα γίνονται στην αίθουσα γιόγκα του κέντρου, στην ξύλινη εξέδρα στον κήπο ή στην παραλία. Θα υπάρχουν στρωματάκια και βοηθήματα στο χώρο αλλά καλό θα ήταν να φέρετε το δικό σας στρωματάκι (αν έχετε ήδη ένα).
Η παραλία απέχει 10 λεπτά με τα πόδια από το κέντρο.
Η φιλοξενία θα γίνει σε δωμάτια των τεσσάρων ατόμων. Κάθε δωμάτιο έχει δικό του μπάνιο. Δε θα παρέχονται σεντόνια και πετσέτες, γι’αυτό φροντίστε να φέρετε τα δικά σας.Για το satsang του Σαββάτου προτείνουμε να φέρετε λευκά ρούχα.
Τα γεύματα θα είναι χορτοφαγικά.
*Μπορεί να υπάρξουν αποκλίσεις στο πρόγραμμα ανάλογα με τις ανάγκες των συμμετεχόντων.
 
Hatha Yoga & Pilates Studio
Δηλώσεις συμμετοχής: 2610 000867 & 697 96 57 701
Παρακαλούμε να δηλώσετε τη συμμετοχή σας μέχρι και τις 22/06/13
Για την καταβολή της προκαταβολής επικοινωνήστε μαζί μας τηλεφωνικά για
για να ενημερωθείτε για τη διαθεσιμότητα των θέσεων και κατόπιν κάνετε κατάθεση με το ονοματεπώνυμο σας στον εξής τραπεζικό λογαριασμό:

ΕΘΝΙΚΗ ΤΡΑΠΕΖΑ  ΙΒΑΝ: GR27 0110 2260 0000 2266 3604837 & ΑΡΙΘ. ΛΟΓ/ΣΜΟΥ 226/636048-37 ΚΛΑΔΙΤΗ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ και μας ενημερώνετε για τη συναλλαγή.