Alternative Yoga & Camping Retreat 14-16 July

ALTERNATIVE YOGA & CAMPING RETREAT IN CEPHALONIA 14-16 JULY  

Αγαπημένοι μας Yogis & Yoginis, τo Hatha Yoga Studio σας προσκαλεί στη φετινή καλοκαιρινή μας εξόρμηση σε ένα μοναδικό εναλλακτικό τριήμερο γιόγκα, ξεκούρασης και ηρεμίας στην υπέροχη και καταπράσινη Κεφαλονιά.
Είναι ευκαιρία να κάνουμε ένα διάλειμμα από την πολυτάραχη ζωή της πόλης και να επανασυνδεθούμε με τον εσώτερο εαυτό μας, αφηνόμενοι στη μαγεία της φύσης και απολαμβάνοντας την απέραντη φυσική ηρεμία και τη γιόγκικη πρακτική.
Η διαμονή μας θα είναι φέτος στο οργανωμένο Camping Caravomilos Beach στην Σάμη Κεφαλληνίας.
To κάμπινγκ Καραβόμυλος λειτουργεί πάνω από 35 χρόνια στον πανέμορφο κόλπο της Σάμης, σε ένα καταπράσινο περιβάλλον λίγα μόνομέτρα μακριά από τη θάλασσα.
Το κάμπινγκ έχει έκταση 40 στρεμμάτων, οι θέσεις χωρίζονται από θάμνους και λουλούδια και σκιάζονται από διάφορα δέντρα, κυρίως λέυκες, ευκάλυπτους και μουριές. Η άριστη οργάνωση, οι σύγχρονες εγκαταστάσεις και η φιλική εξυπηρέτηση θα μας εξασφαλίσουν μία ευχάριστη διαμονή.

Το καμπινγκ προσφέρει:
• τουαλέτες και ντους με ζεστό νερό
• νεροχύτες για πλύσιμο ρούχων και πιάτων
• κοινόχρηστο μαγειρείο
• ψύκτες νερού και καταψύκτες για παγοκύστες
• ψυγεία για ενοικίαση (2,50 ευρω/ημέρα)
• πλυντήριο ρούχων και στεγνωτήριο
• θυρίδες ασφαλείας
• ταχυδρομείο και τηλέφωνο
• πρώτες βοήθειες
• αποχέτευση για αυτοκινούμενα τροχόσπιτα
• αποχέτευση για χημική τουαλέτα
• παιδική χαρά και volley
• παροχή ρεύματος στις περισσότερες θέσεις
• τουαλέτα και ντους για ΑΜΕΑ
• πιστωτικές κάρτες δεκτές
• Δωρεάν ασύρματη πρόσβαση στο INTERNET  

Διατροφή:
Το πρωινό περιλαμβάνεται στο συνολικό κόστος της εκδρομής και το κάμπινγκ διαθέτει εστιατόριο και προσφέρει μία ποικιλία εδεσμάτων από την ελληνική και ξένη κουζίνα καθώς επίσης και μίνι μάρκετ για τα καθημερινά σας ψώνια. Ακόμη,υπάρχουν τοπικές ταβέρνες σε απόσταση πέντε λεπτών από το κάμπινγκ σε προσιτές τιμές.

Δραστηριότητες:
Η παραλία, με άμμο και χαλίκι, είναι κατάλληλη για μπάνιο για μικρούς και μεγάλους Σε όσους θέλουν να επισκεφτούν άλλες κοντινές παραλίες συνιστούμε την πανέμορφη Αντίσαμο, την Αγία Παρασκευή και λίγο πιο μακριά (15 χμ.) τον διάσημο Μύρτο. Όποιος θέλει να αποφύγει την πολυκοσμία θα βρεί μικρές κρυμμένες παραλίες από τον Καραβόμυλο μέχρι την Αγία Ευφημία.
Αξίζει να επισκεφτείτε την υπόγεια λίμνη της Μελισσάνης στον Καραβόμυλο και το σπήλαιο της Δρογκαράτης, 3 χμ. από τη Σάμη.
Η ευρύτερη περιοχή της Σάμης προσφέρεται για πεζοπορία. Επίσης υπάρχει η δυνατότητα να κάνετε ιππασία και στην Αγία Ευφημία μπορείτε να κάνετε κατάδυση ή να νοικιάζετε βάρκα. 

Πρόγραμμα μαθημάτων γιόγκικης πρακτικής

Παρασκευή 14 Ιουλίου 
19.00-21.00:Yin Yoga & Yoga Nidra, μάθημα με έμφαση στη γείωση και στο άνοιγμα της λεκάνης και των ισχίων και τελείωμα με γιόγκικο ύπνο.( Κων/να)

Σάββατο 15 Ιουλίου
08.30-09.30: Αναπνευστικές ασκήσεις και συγκέντρωση του νου με τεχνικές διαλογισμού(Δημήτρης)
09.30-10.30 Δυναμική Γιόγκα με ροή, κατάλληλη για όλα τα επίπεδα(Δημήτρης)
19.00-20.30 Yin-Yang & Partner Yoga, Απαλή και δυναμική ροή και ασκήσεις με ζευγάρια (Κωνσταντίνα)

Κυριακή 16 Ιουλίου 
08.30-10.00 Γιόγκα με ροή και Αναπνευστικές ασκήσεις (Δημήτρης)

*Τα μαθήματα απευθύνονται σε όλα τα επίπεδα πρακτικής,πλην αρχαρίων με τραυματισμούς.
* Παρακαλούμε να φέρετε τα προσωπικά σας στρωματάκια
* Παρακαλούμε ενημερώστε μας για τυχόν σωματικές ιδιαιτερότητες ή τραυματισμούς.
Θα διδάξουν οι πιστοποιημένοι δάσκαλοι γιόγκα και ιδρυτές του Hatha Yoga Studio, Δημήτρης Διμπέλο και Κωνσταντίνα Κλαδίτη.

Κόστος συμμετοχής:
Το συνολικό κόστος ανέρχεται στα 116 ευρώ κατ’άτομο, και περιλαμβάνει δύο
διανυκτερεύσεις μαζί με πρωινό και όλα τα μαθήματα γιόγκα του τριημέρου.
Θα χρειαστεί να φέρετε την προσωπική σας σκηνή όπου μπορείτε να την μοιραστείτε σε συνεννόηση με τους συμμαθητές σας ή τους φίλους σας.Αν δεν έχετε, μπορείτε να έρθετε σε επικοινωνία μαζί μας και να συντονίσουμε τις σκηνές και τα άτομα.Παρακαλούμε οι ενδιαφερόμενοι να δηλώσουν τη συμμετοχή τους μέχρι και τις 7 Ιουλίου με γιόγκικη συνέπεια και υπευθυνότητα.

Για την καταβολή του ποσού επικοινωνήστε μαζί μας τηλεφωνικά για να ενημερωθείτε για τη διαθεσιμότητα των θέσεων και κατόπιν κάνετε εξόφληση στο στούντιο ή κατάθεση με το ονοματεπώνυμο σας στον εξής τραπεζικό λογαριασμό :

ΕΘΝΙΚΗ ΤΡΑΠΕΖΑ ΙΒΑΝ: GR27 0110 2260 0000 2266 3604837 & ΑΡΙΘ. ΛΟΓ/ΣΜΟΥ 226/636048-37 ΚΛΑΔΙΤΗ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ και μας ενημερώνετε για τη συναλλαγή.
Μεταφορά: 
Η μεταφορά θα γίνει οδικώς μέχρι την Κυλλήνη και σε συννενόηση μεταξύ μας μπορούμε να μοιραστούμε τα έξοδα μεταφοράς, ειδάλλως υπάρχει και η δυνατότητα μεταφοράς με λεωφορείο από Πάτρα για Κυλλήνη και έπειτα καράβι μέχρι το λιμάνι του Πόρου.
Για οποιαδήποτε περαιτέρω διευκρίνιση και πληροφορίες παρακαλώ μη διστάσετε να καλέσετε στα τηλ. 2610 000867 & 6936 772036.

Σας περιμένουμε για ένα απολαυστικό και εναλλακτικό τριήμερο στην πανέμορφη Κεφαλονιά!


Ναμαστέ
Δημήτρης - Κωνσταντίνα