Πολυδιάστατο Σώμα με την Ειρήνη Ατματζίδη

Το σώμα ακούει, το σώμα βλέπει, το σώμα αισθάνεται και μας μιλάει καθημερινά. Όλα όσα
έχουμε μέσα μας ψυχολογικά και συναισθηματικά και συχνά από φόβο δεν καταφέρνουμε να

αντιμετωπίσουμε το σώμα έρχεται
να μας τα βγάλει στην επιφάνεια με διάφορα συμπτώματα, πόνου, κόπωσης, δυσφορίας...
Αντίστοιχα το να φτάνουμε το σώμα μας διαρκώς στα όριά του έχει ως αποτέλεσμα να φτάνει
και το μέσα μας στα όριά του βάζοντάς μας σε ένα φαύλο κύκλο πόνου...

Μέσα από το μάθημα αυτό βρίσκουμε τρόπους να ακούμε κι εμείς το σώμα μας και να
εμπιστευόμαστε αυτά που σιωπηλά μας υποδεικνύει και να έχουμε μια καλύτερη επικοινωνία
με τον εαυτό μας.

Με στοιχεία αυτοσχεδιασμού και εκφραστικής κίνησης, χορού, ασκήσεων εμπιστοσύνης
(σε ζευγάρια ή με την ομάδα) αλλά και στοιχεία σωμακρόασης και διαλογισμού (στατικού ή
σε κίνηση) στοχεύουμε σε ένα ΧΑΡΟΥΜΕΝΟ ΣΩΜΑ, στοχεύουμε στο να αφουγκραστούμε
και να αποκρυπτογραφήσουμε τις φωνές που έχουμε μέσα μας. Όπως τα συναισθήματα και
οι ψυχολογικές καταστάσεις σωματοποιούνται έτσι και ένα ΧΑΡΟΥΜΕΝΟ ΣΩΜΑ βοηθά στο
ξεκαθάρισμα όσων μας ταλαιπωρούν ψυχικά ή συναισθηματικά.

Πρόκειται για ένα μάθημα/συνεδρία θεραπευτικού χαρακτήρα αλλά και έντονης εκτόνωσης,
όπου μέσα από τη στήριξη και την ασφάλεια της ομάδας καθένας καλείται να προσεγγίσει με
αγάπη και απαλότητα όλα όσα μπορεί να τον δυσκολεύουν στην καθημερινή του ζωή. Μέσα
από την εξερεύνηση αυτή ξαναβρίσκουμε το παιδί που όλοι κρύβουμε μέσα μας, γελάμε,
κλαίμε, διώχνουμε όσα βάρη δε χρειαζόμαστε πια και βρίσκουμε τρόπους σιγά σιγά να
πιστεύουμε λίγο περισσότερο στον εαυτό μας.
Θα εμπιστευτούμε, θα αφεθούμε, θα εξερευνήσουμε τα όριά μας και ίσως σιγά σιγά να μας
αγαπήσουμε και να μας αποδεχτούμε λίγο περισσότερο και να δώσουμε στον εαυτό μας το
χώρο να ανασάνει και απλά να ΕΙΝΑΙ.

Το μάθημα διαμορφώνεται κάθε φορά με βάση τους συμμετέχοντες και κυμαίνεται από πολύ
χαλαρό εώς πολύ δυναμικό, ανάλογα με τις ανάγκες τις ομάδας. Διαρκεί 1.30 ώρα
και εμπεριέχει ζέσταμα, κυρίως μέρος που κλιμακώνεται κάθε φορά διαφορετικά και
χαλάρωση στο τέλος.

Είναι ανοιχτό σε άτομα όλων των ηλικιών, με ή χωρίς κινητική εμπειρία.
Το μόνο που χρειάζεται είναι πρόθυμο σώμα, ανοιχτή καρδιά και ανοιχτό μυαλό!

 

 Ειρήνη Ατματζίδη

Γεννήθηκα στην Αμερική
Μεγάλωσα χορεύοντας. Μεγάλωσα καταπιέζοντας συναισθήματα, ντροπαλή και με φόβο
για πολλά πράγματα, ιδιαίτερα ανασφαλής και αυτό ΔΕ Μ’ΑΡΕΣΕ ΚΑΘΟΛΟΥ!
Καθ’όλη τη διάρκεια της πορείας μου έχω συναντήσει διάφορες τεχνικές, δασκάλους,
εμπειρίες και ανθρώπους που με ενέπνευσαν και με ενθάρρυναν να προχωράω μπροστά.

Τελειώνοντας το πολυτεχνείο ως Ηλεκτρολόγος Μηχανικός συνειδητοποίησα ότι δεν ήταν
αυτό που αγαπούσα να κάνω. Ο τρόπος για να είμαι καλά με τον εαυτό μου και να μπορέσω
να εκφράσω όλα όσα δεν μπορούσα να βάλω σε λόγια ήταν άλλος.
Έτσι εστίασα στο χορό. Τελείωσα την επαγγελματική σχολή χορού «Ραλλού Μάνου»
ως χορεύτρια, καθηγήτρια χορού και χορογράφος. Συνέχισα την εκπαίδευσή μου με
δασκάλους σε Ελλάδα και Εξωτερικό, με ΑxisSyllabus, Yoga, YogaKids (πιστοποίηση
RainbowKidsYoga), Reiki, Massageκαι ολοκληρώνω φέτος το μεταπτυχιακό
“ChoreographingLiveArt” στην Αγγλία.

Βλέπω τα όριά μου διαρκώς να δοκιμάζονται, διαρκώς να σπρώχνονται πιο μακριά και
συνειδητοποιώ τη μεγάλη ποσότητα συναισθηματικής και ψυχολογικής αντοχής που
δείχνουμε όλοι καθημερινά, συχνά υποσυνείδητα.
Ως αποτέλεσμα των διαφορετικών αυτών ερεθισμάτων αλλά και 10ετούς εμπειρίας στο χώρο
της διδασκαλίας χορού, φτάνω εδώ στην ανάγκη να βοηθήσω όσο μπορώ και άλλους στο
δικό τους αγώνα, μέσω αυτού που εγώ ή ίδια ξέρω να κάνω και αγαπώ: του χορού και
της κίνησης γενικότερα.

Μότο μου πλέον στη ζωή “Softly accept, Softly conquer”...